Ang pagpalala sa cervical osteochondrosis mahitabo human sa kapasayloan. Ang patolohiya nag-uswag sa usa ka laygay nga porma. Imposible nga hingpit nga masagubang ang osteochondrosis.
Ang sakit nag-uswag tungod sa dili igo nga aktibo nga estilo sa kinabuhi, pag-abuso sa alkohol, ug mga problema sa nutrisyon.
Ang mga intervertebral disc makapakunhod sa presyur sa vertebrae, apan sa paglabay sa mga katuigan ang tisyu sa cartilage mahurot tungod sa dili maayo nga mga pagpili sa estilo sa kinabuhi. Ang pagbag-o sa tisyu sa cartilage dili sayon.
Mga hinungdan
Atong mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa mga sintomas sa osteochondrosis:
- Ang ubang mga timailhan mitungha tungod sa deformation sa vertebrae, osteophytes makita.
- Ang posisyon sa vertebrae nga may kalabotan sa usag usa nagbag-o, ang mga ugat napiit, ug ang suplay sa dugo sa sistema sa nerbiyos nagkadaot.
- Ang dagway sa mga komplikasyon tungod sa pagbalhin sa mga intervertebral disc usab naghagit sa kasakit sa mga tumoy sa ugat.
- Sa diha nga ang mga ugat sa cervical spine pinched, radicular syndrome makita.
- Kanunay nga overstrain sa tisyu sa kaunuran sa liog sa kompyuter o kung nagmaneho sa awto.
Sa unsang paagi mograbe ang cervical osteochondrosis?
Sa dapit sa liog ang gidak-on sa vertebrae gamay. Exacerbation sa cervical osteochondrosis mahitabo uban sa espesyal nga mga sintomas. Busa, sa diha nga ang unang mga sintomas mahitabo, kamo kinahanglan nga mokontak sa usa ka specialist.Ang nag-unang problema mao nga ang mga pasyente wala makamatikod sa mga sintomas sa sakit.
Unang degree
Sa sinugdan, ang gagmay nga mga liki makita sa mga disc. Ang elasticity sa cartilage tissue mikunhod, ug ang sakit nga kasakit makita sa liog kung dili nimo usbon ang imong posisyon sa dugay nga panahon.
Ikaduha nga degree
Ang grabe nga kasakit sa liog nagpakita sa pagsugod sa ikaduhang yugto. Ang kasakit nagkagrabe tungod sa deformation sa intervertebral disc, ang mga dislokasyon makita.Sa talagsaon nga mga sitwasyon, ang pagpaminhod sa mga kamot ug nawong mahitabo.
Sa pagtapos sa adlaw, ang pasyente makasinati og kasakit sa liog, nga nag-agay pa sa dugokan.
Ang usa ka exacerbation gipakita pinaagi sa pagkahulog sa ulo syndrome, diin ang dili maagwanta nga kasakit mahitabo, ang ulo dili mapataas, kinahanglan nimo nga ayohon kini gamit ang mga unlan o mga kamot aron ang simtomas mokunhod.
Ikatulong grado
Ang ikatulo nga yugto sa sakit nagpakita sa iyang kaugalingon nga tin-aw, ang hinungdan sa dili maayo nga mga simtomas dili ikapasangil sa sobrang pagtrabaho pagkahuman sa pisikal nga pagpaningkamot. Sa ikatulo nga yugto, ang pasyente magsugod nga mobati nga masakiton, pagkalipong, tinnitus, ug kanunay nga pagkaluya. Ang acute osteochondrosis gihulagway pinaagi sa pamamanhid sa liog ug tinnitus.
Usahay ang mga timailhan sa sakit mawala, apan mobalik uban ang mga pagpalala pagkahuman sa pila ka oras. Ang bag-ong mga timailhan makita ug ang kasakit mahimong mas kusog.
Unsa nga paagi sa paggawi sa panahon sa usa ka exacerbation?
Atol sa usa ka exacerbation, kamo kinahanglan nga dili rub warming ointments sa imong liog o massage sa usa ka dako nga dapit. Kung gibati nimo ang mga timailhan sa cervical osteochondrosis, kinahanglan nimo nga sulayan ang pag-relaks ug pagkuha sa labing komportable nga posisyon.
Kinahanglan ka nga mohigda sa imong likod aron ang tisyu sa kaunuran mohunong sa pagpamugos. Ang pag-atake dili mawala sa iyang kaugalingon.Kinahanglan nimo nga tawagan ang usa ka doktor aron mahatagan ang mga pangpawala sa sakit, dayon maghimo usa ka appointment sa usa ka espesyalista. Daghang mga tawo ang adunay mga painkiller sa ilang kabinet sa tambal sa balay. Mahimo nimo kini nga mga tambal aron dili ka kinahanglan nga motawag og ambulansya.
Unang tabang ug pagtambal
Ang pagtambal gihimo sa usa ka espesyalista:
- Sa dili pa moabut ang doktor, kinahanglan ka nga molihok nga gamay kutob sa mahimo.
- Lingkod nga komportable sa higdaanan, ayaw palas-a ang lawas.
- Pag-inom ug mga painkiller.
- Paghulat sa doktor.
Ang espesyalista nagreseta sa mga antibiotics ug tambal aron mapapas ang mga proseso sa panghubag. Sila gikinahanglan sa panahon sa usa ka exacerbation.
Ang mga pasyente gireseta nga chondroprotectors, nga nagbag-o sa makadaot nga mga proseso sa mga disc ug nagpalala sa mga timailhan sa tulin kung kini mahitabo.
Ang kurso sa pagtambal sa ingon nga mga tambal taas, wala’y unom ka bulan. Sila makahimo sa pagpugong sa exacerbation sa sakit.
Ang mga tambal nga nahisakop sa kategorya nga mga relaxant sa kaunuran makatabang usab sa osteochondrosis ug mahupay ang tensiyon. Ang mga diuretics ug mga tambal sa vascular, nootropics ug B bitamina gigamit usab.
Sa panahon sa pagpalala, ang sakit giubanan sa kasakit, ug usa ka pamaagi nga gitawag og blockade ang gireseta. Ang usa ka indeyksiyon sa novocaine gihimo sa lugar sa deformed vertebra. Ang mga simtomas dali nga mahupay. Gilista namon ang mga pamaagi sa pagtambal nga dili tambal: ehersisyo therapy, physiotherapy, pagmasahe.
Mahimong posible nga makunhuran ang kakusog sa mga sintomas ug mahupay ang pagpalala sa tabang sa mga ehersisyo sa terapyutik. Kinahanglan nimo nga buhaton ang mga ehersisyo matag adlaw aron mapalig-on ang mga kaunuran sa liog ug dugokan. Ang huyang nga vertebrae mas maayo nga ibutang sa lugar salamat sa naugmad nga mga kaunuran sa likod.
Ang pagmasahe gikinahanglan, salamat sa usa ka bug-os nga kurso, ang tono sa kaunuran nag-ayo, ang mga spasms giwagtang, ang paghubag mikunhod, ang cerebrospinal fluid nag-circulate nga mas maayo, ug ang suplay sa dugo napalig-on. Ang mga intervertebral disc mihunong sa pagkadaot.
Ubang mga pagtambal
Salamat sa kwelyo sa Shants, mahimo nimong makunhuran ang pagkarga sa cervical spine sa panahon sa pagpalala. Ang ingon nga himan magtipig sa liog sa usa ka normal nga posisyon, ang pagkarga sa tisyu sa kaunuran ug vertebrae makunhuran. Kinahanglan nimo nga husto ang paghan-ay sa imong natulog nga lugar; kinahanglan nimo ang usa ka gahi nga kutson nga adunay orthopedic nga epekto, ingon man usa ka unlan nga dili moliko sa imong liog sa panahon sa pagpahulay.
Kung ang therapy gihimo kung nagsugod ang pag-atake, ug ang tanan nahimo nga tama, ang tumoy sa sakit mawala pagkahuman sa pila ka oras. Kung ang sakit dili matambalan sa oras, ang pag-atake mohinay, apan dili hingpit nga mapapas. Sa umaabot, kinahanglan nimo nga paabuton ang daghang mga pagpalala, diin ang kasakit mawala. Ang masakit nga mga simtomas mograbe atol sa pag-atake.
Unsa nga mga tambal ang gigamit?
Kung mograbe ang kahimtang sa pasyente, kinahanglan nga gamiton ang mga tambal. Ang exacerbation giwagtang sa tabang sa maong mga tambal. Anti-inflammatory o mga painkiller sa mga tablet, mga pahumot alang sa lokal o gawas nga paggamit. Ang mga relaxant sa kaunuran makatabang sa pagwagtang sa mga spasms sa kaunuran, nga sagad mahitabo uban ang kasakit.
Ang bitamina B nagpauswag sa pagdala sa mga impulses sa nerbiyos pinaagi sa mga neuron. Sa sinugdan gigamit ingon nga intramuscular injections, unya ang mga pasyente gibalhin sa mga papan. Kung ang sakit nagdugang sa presyon sa dugo, ang mga agianan sa calcium gibabagan, inhibitor, ACE o kombinasyon nga mga ahente.
Kung ang cervical osteochondrosis mograbe, ang mga sintomas niini hinungdan sa sirkulasyon sa utok. Ang mga pamaagi sa terapyutik naglakip sa paggamit sa mga tambal alang sa pagkaayo. Sa pagbuhat niini, kini mao ang advisable sa pagkontak sa usa ka specialist sa pagdawat sa tukma nga mga rekomendasyon sa mga tambal.
Kung ang mga pasyente makasinati og emosyonal nga mga kasamok, ang mga doktor magreseta ug mga sedative, nga mahimong mga herbal nga sangkap o mga tranquilizer. Kung nagpili, ang mga espesyalista kanunay nga gigiyahan sa kagrabe niini nga mga sintomas. Ang mga bloke sa spinal gamit ang novocaine gigamit alang sa grabe nga sakit nga mga simtomas.
Surgical nga interbensyon
Unsa ang buhaton sa kaso sa exacerbation sa cervical osteochondrosis kung ang mga pamaagi sa ibabaw dili epektibo? Kinahanglan nga moagi sa usa ka eksaminasyon, kung nahibal-an ang mga komplikasyon, ang usa ka espesyalista mahimo’g magrekomenda sa usa ka pamaagi sa pag-opera nga nagtumong sa pagkunhod sa compression ug pagpalig-on sa posisyon sa vertebrae. Ang mga komplikasyon mitungha pagkahuman sa ingon nga mga operasyon, mao nga kini gihimo sa grabe nga mga kaso.
Unsa ang buhaton sa balay?
Wala girekomenda sa mga doktor ang pagtambal sa cervical osteochondrosis sa balay sa panahon sa pagpalala nga wala’y konsultasyon. Mahimo kang moinom ug painkiller, magputos ug bandana sa imong liog, ug maghulat nga moabot ang doktor. Depende sa kagrabe sa proseso, ang therapy nagpadayon sa balay o sa ospital.
Ang mga simtomas sa acute osteochondrosis nagpalala sa kalidad sa kinabuhi, busa kinahanglan nga himuon ang dinalian nga mga lakang. Ang pagtambal kinahanglan nga himuon pagkahuman sa pagdayagnos, konklusyon sa doktor, ug dili iapil ang uban pang mga kapilian sa patolohiya.
Ang pagpalala sa cervical osteochondrosis dili mahitabo sa mubo nga panahon, ang sakit dili mawala sa iyang kaugalingon.. Ang makadaut nga mga proseso sa cervical spine mahimong molambo ug mosangpot sa komplikadong mga sangputanan.
Exacerbation sa panahon sa pagmabdos
Ang lawas sa mga mabdos nga babaye nagbag-o sa lebel sa physiological, ang lebel sa produksiyon sa hormone nausab, ang sentro sa grabidad sa lawas nagbag-o tungod sa gibug-aton sa nag-uswag nga fetus. Ang mga mineral ug sustansya mas masuhop ug masuhop nga mas kusog. Kini nga mga pagbag-o adunay seryoso nga epekto sa musculoskeletal system. Adunay daghang pressure sa dugokan.
Ang mga simtomas sa mga babaye parehas sa ubang mga pasyente. Ang kalisud anaa sa pagpili sa usa ka regimen sa pagtambal, tungod kay kung magreseta sa mga tambal, kinahanglan nga tagdon sa usa ang lagmit nga epekto niini sa bata. Kung nag-atubang sa mga exacerbations, gigamit ang mga pahumot nga dili makadaot sa bata.
Sa panahon sa pagmabdos, ang pagbalik sa osteochondrosis mahitabo sa 50% sa mga kaso tungod sa mga pagbag-o sa dugokan.
Usahay, alang sa komplikado nga kasakit, gireseta ang mga painkiller o mga injection. Daghang mga mabdos nga babaye ang gitambalan gamit ang dili kinaandan nga mga pamaagi. Ang mga resipe sa tradisyonal nga tambal dili kaayo makadaot sa fetus.
Ang ubang mga paagi sa pagwagtang sa exacerbations
Kung dili posible ang pagbisita sa usa ka doktor, mahimo nimong gamiton ang daghang mga resipe aron mahupay ang kinatibuk-ang kahimtang sa mga pasyente nga adunay osteochondrosis sa cervical region. Pananglitan, ang usa ka mainit nga shower makatabang kanimo nga makarelaks. Mahimo nimong ibalot ang usa ka scarf nga balhibo sa karnero o uban pang sinina nga gama niini nga materyal sa imong liog. O ibutang ang mga herbal compress sa apektadong lugar.
Ang mga sibuyas, mint, ug sage gigamit usab alang sa maong mga katuyoan. Sulayi ang paghimo og ointment gikan sa mumiyo ug mantekilya. Mahimo usab nimo nga masiguro ang liog sa usa ka naghunong nga kahimtang aron ang mga ugat sa spinal cord dili mapiit.
Anam-anam nga nagkagrabe
Kung ang pagbalik sa sakit nga mga simtomas kasarangan, kinahanglan nimo nga moadto sa usa ka espesyalista. Ang pasyente mahimong mokuha sa mga pangpawala sa sakit ug masiguro ang liog gamit ang kwelyo, apan usa lamang ka espesyalista ang makapili sa angay nga pamaagi sa pagtambal.
Sa panahon sa exacerbationcervical osteochondrosisgidili:
- Ibutang ang mga heating pad sa imong liog. Ang dugo kusog nga modagayday ngadto sa problema nga dapit, ang paghubag mosamot, ug ang kasakit mahimong mas kusog.
- Ang cervical region dili angay i-massage aron dili mosamot ang kahimtang niini.
Ang manwal nga terapiya mapuslanon sa maong mga sitwasyon. Ang usa ka kwalipikado nga propesyonal mahimong mag-realign sa vertebrae aron walay pressure nga ibutang sa nerve.
Therapeutic nga mga lakang
Ang panguna nga kondisyon alang sa usa ka malampuson nga sangputanan sa sakit mao ang komplikado nga therapy. Ang mga lakang sa pagtambal naglakip sa paggamit sa mga injection, tablet, ointment, espesyal nga mga patch ug mga pamaagi sa physiotherapeutic.
Mga tambal
Ang pagtambal sa droga gitumong sa paghupay sa kasakit, nga gipahayag kaayo sa mahait nga panahon. Gireseta nga mga tambal sama sa:
- Analgesics. Gisulayan nila ang paghatag ug anestesya sa wala pa moabut ang ambulansya, tungod kay mahimo’g lisud kaayo alang sa pasyente ang pag-agwanta sa kasakit. Kung ang usa ka tawo nag-antos sa osteochondrosis sa cervical spine, nan siya kanunay adunay usa ka pangpawala sa sakit sa stock.
- Mga relaxant sa kaunuran. Ang ilang aksyon mao ang pagpakunhod sa spasm sa kalabera kaunoran sa cervical vertebrae.
- Non-steroidal anti-inflammatory nga mga tambal. Maayo ang ilang paghupay sa kasakit, paghupay sa panghubag ug pagtabang kung ang pasyente adunay hilanat.
- Mga pagpangandam sa bitamina. Aron matambal ang pagpalala sa osteochondrosis, gigamit ang mga injectable nga pagpangandam nga gibase sa mga bitamina B. Nakatabang kini sa pagpasig-uli sa tisyu sa nerbiyos nga nadaot tungod sa mga pagbag-o sa pathological sa intervertebral nga rehiyon sa cervical spine.
- Mga paagi alang sa lokal nga therapy. Aron mahupay ang kahimtang sa pasyente, gireseta ang mga pahumot ug gel nga adunay mga anti-inflammatory ug analgesic nga epekto. Kini mga paagi sa komplementaryong terapiya ug gireseta aron mapalambo ang epekto sa mga injectable nga tambal. Dugang pa, gigamit ang mga espesyal nga patsa nga napuno sa mga tambal. Pananglitan, usa ka patch nga adunay diclofenac ug lidocaine.
Manwal nga terapiya
Ang manual therapy usa ka pamaagi sa pagtambal sa osteochondrosis, nga napamatud-an ra ang kaugalingon sa positibo nga bahin, ug nga gigamit sa daghang mga dekada. Atol niini nga panahon, bag-ong mga teknik nga naugmad, sa paggamit sa nga makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa exacerbation sa cervical osteochondrosis mas paspas.
Kung ang mga teknik sa manual therapy gihimo sa labi ka propesyonal nga lebel, kini adunay mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa tisyu sa kaunuran, vertebrae ug articular apparatus sa cervical spine.
Ang mosunod nga mga teknik sa manual therapy gigamit:
- Pagmasa sa mga kaunuran sa usa ka bulag nga bahin. Kini nga teknik makatabang sa paghupay sa tensiyon sa kaunoran.
- Teknik sa mobilisasyon. Ang doktor naghimo sa usa ka serye sa mga aksyon nga tungod niini ang function sa articular apparatus gipahiuli lamang sa usa ka dapit sa cervical spine.
- Teknik sa pagmaniobra. Ang pamaagi mao ang usa ka hugpong sa mga aksyon nga nagtumong sa pagpasig-uli sa tibuok articular nga sistema nga nag-antus ingon sa usa ka resulta sa pathological mga kausaban. Kini nga pamaagi gigamit alang sa cervical osteochondrosis ug alang sa pagtambal sa usa ka sakit nga gitawag og komon nga osteochondrosis.
Kung ang usa ka pasyente gireseta usa ka kurso sa manual therapy, kinahanglan nga maampingon nga pilion niya ang doktor nga motambal kaniya. Human sa tanan, bisan ang usa ka gamay nga sayup puno sa seryoso nga mga sangputanan, lakip ang pagkabaldado sa pasyente.
Pagmasahe
Ang pagmasahe usa ka paagi aron mahupay ang kahimtang sa pasyente sa panahon sa pagpalala sa osteochondrosis. Ang pagpatuman niini makatabang sa paghupay sa tensiyon sa mga kaunuran sa liog, pagpakunhod sa gidaghanon sa lactic acid, ang pagtipon niini hinungdan sa spasm sa kaunuran, ug pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo sa naghubag nga lugar. Ang kombinasyon niini nga mga epekto modala ngadto sa pagkunhod sa kasakit.
Surgical nga interbensyon
Kung nakita sa doktor nga ang konserbatibo nga pagtambal dili makahatag sa gitinguha nga sangputanan, gireseta niya ang interbensyon sa operasyon sa pasyente. Adunay ubay-ubay nga mga timailhan diin ang operasyon dili kalikayan.
- Narrowing sa spinal kanal tungod sa intervertebral hernia, nga modala ngadto sa kompresiyon sa vascular ug nerve plexuses.
- Pagbalhin sa vertebrae nga may kalabotan sa pinahigda nga axis.
- Intervertebral hernia, nga mahimong single o multiple. Kini nga patolohiya dili usa ka hingpit nga timailhan alang sa operasyon kung wala kini hinungdan sa mga kaubang sintomas. Kung, pagkahuman sa daghang mga kurso sa konserbatibo nga terapiya, dili posible nga makab-ot ang usa ka positibo nga sangputanan, nan sila modangop sa operasyon.
Pag-ehersisyo nga terapiya
Ang therapeutic exercise usa ka pamaagi nga gigamit sa follow-up stage. Sa mahait nga panahon, ang bisan unsang ehersisyo nga gihimo dili magdala sa pasyente gawas sa dugang nga pag-antos. Apan kung ang pag-atake nahunong na, ang proseso sa panghubag anaa sa pagkunhod sa yugto, unya ang pagreseta sa usa ka kurso sa physical therapy mahimong usa ka katabang.
Salamat sa therapy sa ehersisyo, ang sirkulasyon sa dugo mibalik sa normal ug ang mga kaunuran gipalig-on. Ang paglihok sa taludtod mouswag ug ang pagkagahi mawala, ang nerve tissue mapasig-uli, ug ang kasakit mamenosan.
Kung nagreseta sa pisikal nga terapiya, gikonsiderar sa doktor ang mga hinungdan kung diin kini kontraindikado. Ang terapiya sa pag-ehersisyo dili angay gamiton kung ang pasyente nag-antos sa mga sakit sa cardiovascular system, benign o malignant neoplasms, grabe nga pagkadaot sa panan-aw, o diabetes mellitus.
Operasyon
Ang interbensyon sa pag-opera gihimo sa duha ka yugto, apan sa usa ka operasyon. Sa una nga yugto, gikuha sa neurosurgeon ang hinungdan sa sakit nga sindrom. Kini usa ka pamaagi sa decompression.
Human niini, ang vertebrae napalig-on. Giisip sa doktor nga human sa pagtangtang sa usa ka seksyon sa intervertebral disc, mahitabo ang dysfunction sa articular apparatus sa dugokan.
Busa, ang vertebrae giayo gamit ang usa ka espesyal nga teknik.
Sa modernong orthopedic nga praktis, gigamit ang mga artipisyal nga intervertebral disc, nga nagpaposible nga mapugngan ang pagsagol sa vertebrae kung ang nadaot nga mga disc hingpit nga makuha.
Unsa ang imong mahimo sa balay?
Ang matag pasyente nga nag-antos sa cervical osteochondrosis kinahanglan mahibal-an kung unsa ang buhaton kung kini mograbe sa balay. Una sa tanan, hugot nga gidili ang paglihok sa panahon sa pag-atake. Ang pasyente kinahanglan nga mohigda sa usa ka patag nga nawong ug mokuha sa usa ka posisyon diin ang mga kaunuran gamay ra kaayo.
Hatagi ang pasyente og anesthetic injection. Kung dili kini mahimo, hatagan ang pasyente og analgesic sa porma sa tablet. Dugang pa, ang usa ka anti-inflammatory ointment o gel kinahanglan i-apply sa liog nga lugar. Ang doktor sa emerhensya mosulti kanimo kung unsa ang sunod nga buhaton.
Panahon sa exacerbation sa osteochondrosis: first aid sa balay
Ang pagtambal sa mga patolohiya sa taludtod kinahanglan nga isalig lamang sa usa ka eksperyensiyadong doktor. Ug bisan pa adunay mga sitwasyon nga ang kasakit kalit nga makita ug makapugong sa lawas sa pasyente. Ang usa ka mahait nga exacerbation mahimong mahitabo, pananglitan, kung adunay usa ka pagduda sa intervertebral hernia. Sa kini nga kaso, ang pasyente dili makaagwanta niini ug kinahanglan nga buhaton ang mga lakang aron mapauswag ang iyang kahimtang.
Aron mahimo kini kinahanglan nimo nga buhaton ang mosunod nga mga lakang:
- kon mahimo, ibutang ang pasyente sa higdaanan o salog aron ma-immobilize ang dugokan;
- wrap ang sakit nga lugar sa usa ka balhibo sa karnero (gamit ang usa ka heating pad hugot nga gidili);
- Kung ang pasyente nagduko tungod kay siya nakasinati og grabe nga kasakit, dili nimo siya sulayan sa pagtul-id. Mas maayo nga ibutang kini sa parehas nga posisyon sa usa ka patag nga nawong;
- hatagi siya ug painkiller nga imnon. Mahimo kini nga Analgin, Diclofenac o Ibuprofen;
- tawag ug ambulansya.
Ang emerhensiyang doktor magdeterminar kon unsaon paghupay ang sintomas sa kasakit, kung gikinahanglan ba ang pagpaospital o kung ang pagtambal mahimong ipadayon sa balay.
Unang tabang sa usa ka pasyente
Ang mahait nga osteochondrosis hinungdan sa daghang kasakit ug kahasol, bisan sa paglimit sa paglihok sa dugokan. Kung posible nga tawagan ang usa ka doktor sa balay, mas maayo nga buhaton kini, tungod kay ang pagtambal sa kaugalingon napuno sa labi ka labi nga mga komplikasyon. Bisan pa, dili nimo antuson ang kasakit hangtod nga siya moabut. Ang first aid mahimong ihatag sa pasyente:
- Sa pagsugod, kinahanglan nimo nga limitahan ang paglihok sa cervical spine kutob sa mahimo, mas maayo nga matulog.
- Kung ang sakit nga osteochondrosis sa cervical spine hinungdan sa grabe nga kasakit, nan kini mahupay sa tabang sa mga tambal. Kung ang kahasol grabe kaayo, kini nga mga tambal mahimong dili makatabang.
- Ang mga kaunuran sa liog kinahanglan nga relaks aron ang spasm mawala sa labing madali.
- Ang lokal nga mga tambal mahimo usab nga gamiton aron mahupay ang kasakit.
- Sa unang mga adlaw human sa pagsugod sa usa ka pag-atake, gikinahanglan nga gamiton ang mga espesyal nga orthopedic collars nga makatabang sa pagsagubang niini nga mas dali.
Daghang mga tawo ang interesado sa pangutana kung unsa ka dugay ang pagpalala sa cervical osteochondrosis. Kini nga yugto moagi sa lain-laing mga alang sa matag tawo. Kung ang pagtambal sa usa ka pag-atake gisugdan sa oras ug ang mga tambal nahimo nga epektibo, nan ang gidugayon niini dili molapas sa daghang mga adlaw. Kung dili, ang pagkadili komportable mag-uban sa pasyente sa daghang mga semana.
Unsa ka dugay ang panahon sa pagpalala magdepende sa mga kinaiya sa lawas sa tawo, ingon man ang katulin sa pag-uswag sa sakit. Kung ang pagtambal sa patolohiya nagsugod sa ulahi, nan kini nga kahimtang masubli.
Exacerbation sa panahon sa pagmabdos
Exacerbation sa mga sakit sa panahon sa pagmabdos mao ang kanunay nga undesirable. Nagdala kini og pag-antos sa mabdos nga inahan ug sa iyang bata, apan gawas pa niini, lisud ang paggamit sa mga terapyutik nga mga lakang tungod sa mga kontraindiksiyon sa pagkuha sa mga tambal. Ang mga pamaagi sa physiotherapeutic kinahanglan dili gireseta sa usa ka mabdos nga babaye.
Sa mga tambal nga gigamit sa panahon sa pagmabdos, ang Traumeel sa porma sa mga papan, pahumot ug mga injection, ug Paracetamol gitugotan. Dugang pa, ang pisikal nga terapiya gireseta, apan ubos sa higpit nga pagdumala sa usa ka doktor. Gipili ang mga ehersisyo nga nanginahanglan gamay nga pisikal nga kalihokan. Gipalabi ang gihatag sa mga teknik sa yoga.
Tradisyonal nga tambal alang sa grabe nga kasakit sa dugokan: epektibo nga mga resipe
Ang paggamit sa tradisyonal nga mga pamaagi adunay positibo nga epekto lamang sa kombinasyon sa pagtambal sa droga. Mahimo nimong mapapas ang kasakit ug pagkadili komportable sa cervical osteochondrosis gamit ang mga dahon sa horseradish.
Kinahanglan nila nga i-apply sa masakit nga lugar, gisiguro sa usa ka bendahe ug adhesive tape ug gibiyaan sa tibuok gabii. Ang kosmetiko nga yutang kulonon nga gisagol sa tubig maayo nga nagtrabaho isip usa ka compress.
Gitratar sa among mga lola ang tanan nga mga lahi sa osteochondrosis gamit ang mga compress nga gihimo gikan sa grated hilaw nga patatas nga gisagol sa dugos. Kini nga sagol gipahid sa mga apektadong lugar, lig-on nga gisiguro ug gibiyaan sa daghang oras o tibuok gabii. Ang tincture sa lana sa pepper maayo kaayo alang sa pagpahid.
Sa unsa nga paagi makunhuran ang mga rate sa pagbalik
Kung ang sakit mahimong mograbe, nan ang tawo adunay daghang mga tambal nga abante nga makapahupay sa kasakit. Bisan pa, kung wala’y pagwagtang sa hinungdan, ang pagtambal dili epektibo.
Dugang pa, ang dili maayo nga mga sensasyon mahimong mobalik pag-usab, ug uban ang pagpanimalos. Sa pagpalala sa cervical osteochondrosis, ang mga sintomas ug pagtambal sa sakit nahisgotan na sa sayo pa, gikinahanglan nga masabtan kon unsaon pagpugong sa pagpalala.
Aron mahimo kini, kinahanglan nga sundon ang mga mosunud nga preventive measures:
- Pagbisita sa massage room. Siyempre, ang espesyalista kinahanglan nga eksperyensiyado ug hanas, aron dili makapasamot sa pagpalala sa osteochondrosis sa cervical spine. Ang mga sesyon sa pagmasahe nagtugot kanimo sa pagpalambo sa cervical spine, pagdugang sa pag-andar ug paglihok niini. Sa parehas nga oras, ang parehas nga gahi ug humok nga mga tisyu mas maayo nga gipakaon, tungod kay ang sirkulasyon sa dugo normal.
- Pagbuhat ug pisikal nga ehersisyo. Kini mao ang gikinahanglan aron sa paglig-on sa muscular corset sa ibabaw nga likod.
- Gisugyot nga maglakaw-lakaw kada adlaw sa dili pa matulog. Kini magtugot kanimo nga adunay maayong pagpahulay sa gabii. Mas maayo nga likayan ang bug-at nga mga dula, paglukso ug uban pang mga ehersisyo nga adunay daghang mga karga o kalit nga paglihok.
- Kung ang usa ka tawo mogugol ug daghang oras sa usa ka static nga posisyon sa paglingkod, unya matag karon ug unya kinahanglan niya nga mobangon ug magpainit. Kung nagtrabaho nga dili aktibo, mas maayo nga usbon ang posisyon sa imong lawas matag quarter sa usa ka oras.
- Ang paglangoy usa ka maayo kaayo nga preventive measure alang sa mga problema sa spinal. Dili lamang kini nagpahayahay sa mga kaunuran, nga nagtugot kanimo sa paghupay sa spasm, apan sa samang higayon nagpalig-on kanila.
- Alang sa pagkatulog sa usa ka gabii, mas maayo nga magpili usa ka orthopedic mattress nga nagmintinar sa husto nga posisyon sa lawas sa tawo sa tibuok gabii, bisan giunsa niya pagliko.
- Alang sa paglikay, mahimo usab nimo gamiton ang dili tradisyonal nga mga pamaagi, pananglitan, acupuncture. Siyempre, dili nimo kini mahimo sa imong kaugalingon, ug dili nimo kinahanglan nga isalig ang imong kahimsog sa una nga "agalon" nga imong makit-an. Ang pamaagi kinahanglan nga himuon sa usa ka batid nga espesyalista.
Paglikay
Aron malikayan ang pagpalala sa sakit, girekomenda nga sundon ang daghang mga lagda:
- Tan-awa ang imong postura.
- Likayi ang pagpabug-at sa imong mga kaunuran samtang nagtrabaho sa usa ka kompyuter o naglingkod sa usa ka lamesa.
- Usba ang imong posisyon matag pipila ka minuto aron malikayan ang pagkagahi sa kaunoran.
- Kung kinahanglan ka nga magpabilin sa usa ka posisyon sulod sa sobra sa tunga sa oras, dayon pagpahulay aron magpainit.
- Kinahanglan ka nga matulog sa usa ka patag nga nawong, ang mga sagging armored bed nga kontraindikado alang sa mga pasyente nga adunay osteochondrosis.